天天达
长期修行人不吃油和盐的原因主要是为了更好地进行禅定，减少昏沉。 具体来说，禅修时如果吃多了容易昏沉，吃少了又没精力。打坐时如果容易昏沉、容易入睡，要想改变这种情况，一个方法是要减少饮食，不要吃得太多，或者吃完饭消化到一定时候再打坐，不要吃饱了就去打坐。打坐修定的人一定要少食，一般七分饱就可以了，吃太多影响禅定，头脑容易昏沉，心就不清明了。而不食油盐可以帮助减少饮食带来的昏沉感，使修行者更容易进入禅定状态。 此外，从修行的角度来看，当修行要从一禅到二禅的时候，就必须断盐了，因为只有这样，骨骼才不会那么硬，才能变成一种能量。人在进入二禅的时候，就摸不到骨骼了，因为全身流淌的都是能量。 然而，值得注意的是，盐是人体正常发育不可缺少的物质，它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲等。因此，长期不吃盐可能会对人体健康产生一定的影响。对于修行者来说，他们可能会通过其他方式来补充身体所需的盐分，或者通过修行来调整身体的状态，以适应没有油盐的饮食。 总的来说，长期修行人不吃油和盐是出于修行的需要，但这也需要在保证身体健康的前提下进行。