天天达
挖掘潜能的方法有以下几种： 1. 认识自己的性格：哈佛教授将性格大致分为四个类型，包括乐观型、追求完美的性格、永远充满活力与自信的性格、非常容易相处的性格。在现实生活中，人可能具备多重性格，但这个性格的划分有助于更好地认识自己。 2. 设定理想中的自我：每个人心中都有一个理想的自我，这个自我是心中最想成为的人，他能潜意识的影响言行举止，指引朝着美好的方向前行。可以凭借理想中的自我判断，并在其引导下一步步走向成功。 3. 直面缺点，允许自己不完美：在哈佛，教授传授学生最多的不是如何扬长避短，而是直面缺点，允许自己不完美。 4. 锻炼身体：通过锻炼身体，可以让身体更健康，同时也有助于提升情绪和思维能力，从而有助于挖掘潜能。 5. 专注当下，减少无效时间消耗：例如在上厕所时不要看手机，而是专注于思考或规划，这样可以提高生活的效率和质量，从而有助于挖掘潜能。 此外，潜能的动力深藏在深层意识当中，也就是潜意识，是人类原本具备却忘了使用的能力。因此，也可以通过一些特定的方式，如危机时刻的急中生智等，来激发和放开自身的内在潜力。 总的来说，挖掘潜能需要从多个方面入手，包括认识自己、设定目标、直面缺点、锻炼身体以及专注当下等。这些方法并不是孤立的，而是相互关联、相互促进的。通过综合运用这些方法，可以更好地挖掘自己的潜能，实现自我提升和成长。