天天达
板栗吃多了可能会对胃不好。 板栗中含有丰富的胡萝卜素、脂肪、蛋白质、氨基酸等营养成分，且质地较硬，属于高蛋白质食物，不容易消化和吸收。如果食用的板栗过多，可能会导致胃部蠕动减慢，无法将进入胃部的食物充分消化吸收，可能会使胃不舒服，产生腹胀、腹痛等症状。 然而，如果在日常生活中适量食用板栗，一般不会使胃部受到的影响过大，且还可以提高体内蛋白质成分的含量，增强身体素质。 因此，板栗虽好，但一定要吃得适量，这个量根据个人年龄、身体状况、脾胃的状况来决定。