天天达
觉得人生烂透了，可能是因为在生活中遇到了各种困难和挑战，感到无法应对或改变现状。这种感受可能源于对未来的不确定性和对现状的不满，例如经历了长期的挫折和失败，感到自己的努力没有得到回报，从而对生活失去了信心和希望。此外，社会压力和个人期望的不符也可能导致这种感受。 为了应对这种感受，可以采取以下措施： 1. 接受现实：正视问题，接受自己当前的处境，不要逃避或否认问题的存在。 2. 寻求支持：与家人、朋友或专业人士交流，分享自己的感受和困扰，他们的理解和支持有助于度过难关。 3. 保持积极心态：尽管困难重重，但要保持积极的心态，相信自己的能力，相信未来会更好。可以通过阅读励志书籍、参加正能量活动等方式来提升自己的心态。 4. 感激所有美好的小事：别让内心被糟糕的事情占满，要记得自己还是很幸运的。 记住，生活还是会继续下去，痛苦的事只是暂时的。要相信每件事都会好转，自己也会好起来。