天天达
臀不练了会反弹。 练臀是一种长期持久的锻炼，停止后因为生活、运动方式的不同，臀部形态很可能会有反弹。身体的肌肉在习惯重量练习之后，如果较长时间停止训练并且饮食跟不上，肌肉就会分解。不过，由于肌肉有记忆，之后再练回来会相对容易很多。