天天达
王心凌能够保持年轻的状态，主要原因在于以下几个方面： 首先，她的饮食和运动习惯非常健康，坚持每餐八分饱，确保饮食均衡，富含蛋白质、五谷和青菜等营养成分，并进行有氧运动和普拉提来保持体态和心肺功能。 其次，王心凌注重护肤和防晒，使用含有精油成分的洁面霜来卸妆和清洁皮肤，并使用保湿面膜和精华液来保养肌肤。在夏季，她还会避免在紫外线最强的时间段外出，并使用高防晒系数的防晒霜来保护皮肤。 最后，王心凌的心态和生活习惯也对她的年轻态有重要影响。她提倡保持积极的心态和生活方式，减少熬夜，保持好心情和好体质。此外，她还会适时晒太阳以获取维生素D，并打羽毛球来提高心率和肌肉强度。 这些因素综合起来，帮助王心凌保持了年轻的外貌和活力。