天天达
布达拉宫高原反应是否强烈因人而异，但通常不会引起特别厉害的高反。布达拉宫最高处海拔大约3700米，这个海拔本身还好，但上布达拉宫需要爬楼梯，在高原登高可能会增加轻微高原反应的风险。 如果没有高反症状，一般可以适应；但如果在拉萨城里就有高反症状，则不建议去布达拉宫，可以在拉萨适应之后再去。此外，减慢爬楼梯的速度，并在感到疲劳时及时休息，也可以帮助减轻高原反应的风险。 若非常担心高原反应，可以先前往西藏海拔较低、旅游体验相对舒适的地区，如林芝，等身体适应后再安排参观布达拉宫。