天天达
受伤的心复原的方法有多种。首先，需要自我调节，包括自我安慰、自我鼓励、自我激励，从而走出心理受伤的状态。其次，可以寻求他人的帮助，比如向朋友、同事、亲人倾诉，得到他们的支持、鼓励、包容，有助于恢复受伤的心理。此外，保持规律的作息、饮食、运动也是恢复心理受伤的重要方式。 如果是因伤害他人而导致对方心受伤，想要挽回，则需要接受现实，承认错误并及时道歉，通过具体的行动让对方看到你的改变，包括你对这段关系的重视，同时理解和尊重对方，根据对方的个性和需求，给予不同的应对方式。在这个过程中，要有足够的耐心，因为感情的修复需要时间。 以上方法仅供参考，如果受伤的心难以复原，建议寻求专业心理咨询师的帮助。