天天达
30秒自测阴虚还是阳虚的方法可以通过观察以下几个方面来进行初步判断： 1. 观察舌象：舌质偏红且舌苔较少可能偏向阴虚；舌质淡且舌苔厚腻可能偏向阳虚。 2. 感受冷热：经常感到手脚心发热可能是阴虚；手脚冰凉可能是阳虚。 3. 观察面色：面色潮红可能偏向阴虚；面色苍白可能偏向阳虚。 但请注意，这只是一个初步的自测方法，并不能完全确定阴虚或阳虚的体质。为了准确判断，最好去正规医院，在中医师的指导下进行诊断。