天天达
肩膀超宽一般与先天遗传、身体肥胖、肌肉发达等情况有关。 1. 先天遗传：肩膀宽度具有一定的遗传倾向，如果父母肩膀太宽，则子女肩膀宽的几率会明显增加，通常是属于正常的现象，并不需要进行治疗。 2. 身体肥胖：如果平时不注意控制饮食，而且缺乏体育锻炼，导致脂肪堆积造成身体肥胖，就有可能会出现肩膀宽的情况，可以通过运动锻炼以及控制饮食的方式进行改善。 3. 肌肉发达：如果经常进行肩膀部位的锻炼，导致肌肉发达，就会导致肩膀宽厚。可以遵医嘱注射瘦肩针，能够阻断神经与肌肉之间的神经兴奋传导，麻痹过于发达的肌肉，使肌肉萎缩，达到瘦肩的作用。但注射瘦肩针风险性比较大，所以注射需谨慎。 除此之外，也可以通过一些动作来塑造完美肩形，例如把手伸直后攥拳，向肩胛骨后侧缘轻轻平行向后旋，旋到最大极限后固定8秒，然后向后向上推肩胛骨，到极限停顿8秒钟，再返回向后向下，每一组做20下，做两到三组，有助于宽肩变窄肩。 请注意，以上内容仅供参考，如果肩膀超宽且伴随身体不适，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。