天天达
“第四高”即高尿酸，找上年轻人的原因主要有以下几点： 1. 饮食结构变化：当下许多年轻人由于工作的关系，常在外聚餐，高嘌呤食物（如海鲜、肉类、啤酒、碳酸饮料等）摄入过多，而蔬菜、水果、坚果、杂粮等摄入不足。这种不良的饮食习惯会直接影响人体尿酸水平，导致血液中尿酸水平升高。 2. 运动不足与压力大：年轻人普遍运动较少，加上生活和工作压力大，使得身体代谢减慢，尿酸排出减少，从而在体内堆积。 3. 内源性尿酸产生过多：人体内20%的尿酸通过饮食摄入产生，剩余的80%由内源性代谢过程产生。内源性尿酸的产生受到多种因素影响，包括遗传、肥胖、肾功能不全、糖尿病、高血压等。这些因素在年轻人中也可能存在，从而增加尿酸的产生。 高尿酸血症可能引发多种并发症，如痛风、骨质疏松、心血管疾病、肾脏疾病和代谢紊乱等。因此，年轻人应该重视高尿酸问题，通过合理饮食、适量运动、减轻压力等方式来预防和控制高尿酸血症的发生。如果出现相关症状或疑虑，应及时就医并接受专业治疗。