天天达
赶路很累的原因主要有以下几点： 1. 长时间保持同一姿势，容易导致血液循环不畅、肌肉僵硬或麻木。 2. 在车辆行驶的过程中，身体缺乏运动，身体的柔韧性下降，也会导致容易疲乏。 3. 车内空间相对封闭，长时间的乘坐可能引起头晕、胸闷、呼吸不适等缺氧症状，使人产生疲倦感。 4. 如果在行程中没有得到充足的休息或者恢复体力活动，即使到达目的地后，也可能会觉得疲惫不堪。 5. 其他原因如睡眠不足、饮食不当、精神压力大等也可能导致赶路时感到疲劳。 6. 对于司机来说，路况不好、开车时间过长、堵车等因素也会增加疲劳感。 7. 对于大货车司机来说，他们还有时间限制和害怕偷油贼等额外的压力，这也增加了他们的疲劳感。 为了避免赶路导致的疲劳问题，建议适时进行站立走动以缓解腿部肿胀；保持良好的作息时间和饮食习惯以提高精力；途中注意停车休息，避免熬夜通宵等情况。