天天达
旗手走路的四个动作，以国旗护卫队为例，主要包括以下步骤： 1. **迈出**：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作。 2. **摆臂**：上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。 3. **行进**：行进速度每分钟116~122步，要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速、步幅准确。 4. **立定**：当听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。要求收腿迅速，动作整齐划一发出声响，做出气势。