抽脂后月经推迟10天还没来，可能的原因及解决办法包括： 1. **手术应激反应**：抽脂手术对身体造成一定创伤，可能导致体内激素水平波动，影响月经周期。保持平和心态，避免过度焦虑；术后注意营养补充，促进身体恢复。 2. **生活方式改变**：抽脂后，患者可能因手术导致的疼痛和不适而减少活动，影响体内代谢。术后适当进行散步等轻量级运动，促进身体代谢；同时，保持充足睡眠和均衡饮食。 3. **内分泌系统影响**：抽脂手术可能刺激内分泌系统，导致激素水平失衡，从而影响月经。术后注意保持内分泌系统平衡，避免长时间处于应激状态；必要时，可咨询医生进行内分泌系统调理。 4. **感染或并发症**：术后感染或并发症可能导致身体不适，影响月经周期。保持手术部位清洁干燥，避免感染；如有异常症状，及时就医处理。 5. **个人体质差异**：不同人对手术的应激反应和恢复能力存在差异，可能导致月经周期推迟。了解个人体质特点，术后加强护理和保养，促进身体恢复。 6. **精神因素**：抽脂手术可能带来一定的心理压力，导致情绪波动、焦虑等情绪问题。术后注意调整心态，保持积极情绪；必要时，可寻求心理咨询帮助。 7. **饮食与营养摄入**：抽脂后，患者可能因疼痛和不适而影响食欲和营养摄入。术后注意调整饮食结构，保证充足营养摄入；同时，避免暴饮暴食和过度依赖单一食物。 8. **缺乏锻炼**：抽脂后，患者可能因缺乏锻炼而导致身体代谢下降。术后适当进行锻炼，提高身体代谢水平；同时，避免剧烈运动以免对身体造成额外负担。 综上所述，抽脂后月经推迟10天还没来可能由多种原因引起。患者需了解自身情况并采取相应的应对措施以缓解症状。若症状持续或加重建议及时就医咨询专业医生进行诊断和治疗。