天天达
抑郁自评量表（SDS）测试是一种常用的自评估抑郁症状的测量工具，含有20个项目，分为4级评分。在进行测试时，需要根据最近一星期以内的实际感受，选择一个与自身情况最符合的答案。其中，1表示偶尔有该症状，2表示有时候存在该症状，3表示经常存在该症状，4表示持续有该症状。 测试项目包括我感到早晨心情最好、我要哭或想哭、我夜间睡眠不好等。把20个项目中的分数相加，即得到了粗分。用粗分乘以1.25后取整数部分，就得到了标准分。分数越高，表示这方面的症状越严重。 关于SDS评分的标准，存在以下说法： 一种说法是，总分低于52分者为正常，53-62分者为轻度抑郁，63-72分者是中度抑郁，72分以上者是重度抑郁。 另一种说法是，总分范围0-100分，0-24分属于正常范围，没有明显抑郁症状；25-49分属于轻度抑郁，可能存在一些抑郁症状，但程度较轻；50-69分属于中度抑郁，存在明显的抑郁症状，对正常生活有一定影响；70分及以上属于重度抑郁，存在严重的抑郁症状，对正常生活产生较大影响。 SDS使用简单，无需专门的训练即可自评，分析也相当方便，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化，特别适用于综合医院筛选抑郁状态。然而，SDS只是一个抑郁的筛查工具，具体的抑郁症状诊断还需要结合其他方面的评估和专业医生的判断。如果评估结果显示存在抑郁症状，建议咨询心理专业人士以获取准确的诊断和适当的治疗。