天天达
心里压抑是否需要看心理医生取决于症状的轻重程度。 如果只是因为某一件事情导致短期内的心里压抑，没有其他异常症状，通常不需要看心理医生，此时可以采用一些方法自行缓解，比如听轻音乐、与朋友亲人交流倾诉，或者外出活动等，来缓解不良的情绪。如果心里压抑是长期持续事件刺激导致，出现了情绪问题、人际交往问题、无法融入社会等情况，或是已经有了自我伤害倾向，甚至出现自杀轻生的念头，此时需要及时前往医院寻求心理医生的帮助，由心理医生根据个人情况进行干预，来改善症状，改善社会功能。