天天达
心里很压抑有种窒息的感觉，可能有生理性原因和病理性原因。 生理性原因多数不需要治疗，主要包括工作压力大、经常熬夜、过度劳累、睡眠不好、长期得不到休息、情绪波动、长时间工作学习或剧烈运动后的疲劳，以及长时间处于封闭、干燥或污染的环境中导致呼吸不畅等。这些因素都可能导致心里压抑和窒息感，但可以通过调整自身的生活方式、适当休息、增加户外活动、保持室内空气流通等方式进行改善。 病理性原因则需要通过医疗手段进行治疗，主要包括抑郁症、心脏疾病、慢性阻塞性肺疾病、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。这些疾病都可能导致心脏功能受损或肺功能下降，引起胸闷、压抑等症状。如果出现这些症状，应及时就医并进行相关检查和治疗。 对于抑郁症患者，可以在心理医生的指导下进行干预，放松心情，保持心态平和，严重时可通过药物进行治疗。对于心脏疾病等器质性病变，需要根据医生的建议进行药物治疗或手术治疗。 总之，心里很压抑有种窒息的感觉可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和处理。如果出现这些症状，建议及时就医并进行相关检查和治疗。