天天达
高情商地疏远朋友，可以尝试以下几种方法： 1. **学会拒绝**：当朋友约你见面或请你帮忙时，可以找些合适的理由委婉地拒绝，态度中肯，不气不恼，让对方无懈可击，这样大家面子上都过得去，不至于再见面时尴尬。 2. **不主动联系**：在不便拉黑和删除联系方式的情况下，尽量不主动或少联系对方，减少见面机会，让彼此的真实距离越拉越长。同时，可以把这个人的聊天记录或者照片之类的删掉或打包藏起来，避免见到触及感情和联想到此人的一切事物。 3. **让自己忙起来**：列好近远期计划，合理安排好工作和生活，找自己感兴趣的事去做去学习，充实地过好自己的日子，让思绪情感找到可落脚的地方，无暇再去想那些让你觉得可有可无的人。 4. **保持礼貌与友善**：即使你在疏远朋友，也要保持礼貌和友善，表现出基本的尊重和善意。遇到他的时候，可以打招呼，但打完招呼就像个没事人一样，不要表现出热情来。 5. **避免过度解释**：过度解释反而会引发更多的误解和不必要的麻烦。你可以简单明了地表达自己的需求，而不必详细解释原因。 6. **给予对方适应的空间**：改变关系需要双方共同适应。在疏远朋友的过程中，给予对方一些时间来接受和适应这种变化。 通过这些方法，你可以尽量做到既照顾到自己的需求，又尊重和理解他人，从而让双方都更容易接受这种变化。