天天达
肾气不足可以通过食物和药物来改善。 食物方面，可以吃一些具有补益肾气功效的食物，如人参、山药、芡实、粳米、牛肉、大枣、木耳、韭菜、羊肉、黑芝麻等。这些食物能够缓解肾气虚引起的腰膝酸软、身体疲乏、四肢无力、神经萎靡等症状。 药物方面，可以在医生的指导下，服用一些中成药来进行调理，如益肾灵颗粒、金匮肾气丸、肾气丸、归芍地黄丸、金锁固精丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸、济生肾气丸、龟鹿补肾丸、七味都气丸等。这些药物具有温阳补肾、化气利水、补肾益精等功效，可用于治疗肾气不足引起的相关症状。 请注意，在服用药物期间，需要遵医嘱，戒烟戒酒，避免食用寒凉食物或碱性食物，以免影响药效的发挥。同时，药物的服用需要在专业中医科医生的指导下进行，以免因药物剂量不足而影响机体的恢复。如有不适，请及时就医。