天天达
完美主义是抑郁症的根源之一。 完美主义者通常对自己有很高的要求，追求完美，这种心态容易导致低自尊和低自信，从而增加抑郁的风险。完美主义者往往将自身价值与成就紧密联系在一起，认为只有在完美的状态下才能被接受和认可。然而，现实生活中的成功和完美很难达到，这使得完美主义者经常处于一种不满足和失落的状态中，容易滋生抑郁情绪。 然而，抑郁症是一个多因素疾病，除了完美主义，遗传因素、生物化学变化、社会环境和童年经历等也对抑郁症的发展有重要影响。