天天达
**外三宝指的是耳、目、口**。 在养生保健中，精、气、神被称为“内三宝”，而耳、目、口则被称为“外三宝”。具体来说，耳、目、口在养生中的作用包括： - **耳**：听觉是获取外界信息的重要途径，保持耳朵的健康有助于及时获取重要信息，避免因信息滞后导致的决策失误。 - **目**：视觉是获取外界信息的主要方式，保护眼睛健康有助于更好地观察周围环境，做出准确判断。 - **口**：口是摄取食物和交流的重要器官，保持口的健康有助于摄取营养和有效沟通。