胸小肌松解手法有多种，以下是一些常见的方法： 1. **仰卧位放松**：患者仰卧，肩水平外展，治疗师站在床侧面，手抓住患者的手腕，靠床面大腿，进行胸小肌的放松。 2. **坐位放松**：患者坐在座位上，双手交叉放在脖子位置，向外展相当于扩胸的一个动作，这样可以相对放松胸小肌。 3. **站立位放松**：治疗师站在患者背后，用一只手抓住患者的肩胛骨喙突，另一只手放在肋骨侧面，然后往里戳进去，按到第三、第四、第五肋骨，进行胸小肌的定点动点切换放松。 4. **使用工具放松**：可以使用按摩球、泡沫轴等工具，对胸小肌进行轻柔的按摩和拉伸，以达到放松的目的。 需要注意的是，在进行胸小肌松解时，要特别注意不要过度用力，以免造成伤害。同时，要根据患者的具体情况，选择合适的手法和方法。