天天达
情绪崩溃后突然变得平静，可能由多种原因引起。 首先，这可能是一种正常的生理现象。人在情绪激动时，交感神经兴奋，释放肾上腺素等物质，导致心跳加快、血压升高等，而平静时交感神经兴奋度降低，因此可能出现情绪崩溃后突然变得平静的情况。 其次，精神压力大也可能导致这一现象。工作、学习压力过大时，可能会造成情绪不稳定，出现突然情绪崩溃又恢复正常的现象。 此外，内分泌失调也是一个可能的原因。身体激素分泌紊乱引发内分泌失调后，患者可能会出现月经失调、情绪异常等现象，此时容易有情绪突变的表现。 还有一些心理疾病，如神经衰弱、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍和精神分裂症等，也可能导致情绪崩溃后突然变得平静。例如，神经衰弱通常与精神过度紧张、长期熬夜等因素有关，患者可能会出现失眠、健忘、易怒等症状，还可能会出现情绪突然崩溃后心情变得平静的情况。 针对这一现象，建议根据个人情况，采取适当的措施进行调节。如适当进行户外散步、游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力。必要时，可以寻求心理医生的帮助，进行心理疏导或药物治疗。 请注意，以上信息仅供参考，并不能替代专业医疗建议。如有需要，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。