天天达
通常没有养肺最好的水果第一名的说法。 很多种水果都有养肺的作用，比如梨、枇杷、橘子、柚子、樱桃、罗汉果、无花果等。 1. 梨：梨有润肺止咳的作用，适当食用可以养肺，也可以缓解患有肺结核、气管炎、上呼吸道感染出现的咽喉肿痛的症状。 2. 枇杷：枇杷具有润肺止咳的功效，枇杷中的苦杏仁甙，对于润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽有显著效果。除此之外，枇杷叶也具有止咳功效。 3. 橘子：橘子皮具有清肺化痰的功效，通常用作中药药材，患者可以通过食疗，把橘子皮做成橘皮粥、橘皮汤、橘皮茶来食用。 4. 柚子：柚子对于养肺护肺也有显著效果，适量食用可以帮助患者理气化痰、润肺清肠。 5. 樱桃：樱桃中具有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质，适当食用可以起到止咳、化痰、消炎、杀菌、补气、养血之功效。 6. 罗汉果：罗汉果性凉、味甘，具有润肺、散热、化痰、通便之功效，泡水饮用后可以起到一定止咳的效果。 7. 无花果：无花果中含有大量的柠檬酸、苹果酸、水解酶等成分，不仅能够促使体内的食物快速消化吸收，增加食欲，而且其中含有多种脂类，还可以起到润肠、利咽、化痰、通便的作用。 虽然这些水果对养肺有益，但并不能替代医疗治疗。如果存在严重的肺部问题，应及时就医。