天天达
心理不健康的五大表现包括：情绪波动大，如易怒、抑郁、焦虑、失眠等；社交疏离，孤独感较重，不会主动与他人交往，逐渐失去与周围人的联系；自信心不足，自我评价较低，对未来生活、工作缺乏信心，经常感到无助和无望；焦虑和恐惧，持续的紧张担忧和害怕；持续的情绪低落，感到沮丧无望和缺乏兴趣。