心情极差时，发朋友圈的句子可以选择以下这些来表达你的情绪： 1. 心情真的有点糟糕，希望时间能够快快过去。 2. 今天心情不太好，不知道为什么总是感觉很沮丧。 3. 有些心塞，不知道该怎么摆脱。 4. 都不知道曾经的热情跑到哪里去了，现在想想只剩下一个空壳，过一天是一天。 5. 我难过的不是你和别人好，而是你我之间这么久的感情，别人那么容易就可以代替我的存在。 6. 放不下的瘾，好不了的病，比如失眠，比如你。 7. 你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西。 8. 把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来。 9. 最寒心的莫过于，曾经那句关切的“你怎么了”，变成了如今不耐烦的“你又怎么了”。 10. 失去就像溺水一样，窒息的痛和锥心的苦，然后刺骨的绝望。 这些句子可以帮助你在朋友圈中表达出自己当前的心情状态。