天天达
释放多巴胺一般会让人感到快乐。多巴胺是一种神经递质，可以调节人体情绪、运动协调能力、提高学习记忆等作用。当人体分泌多巴胺后，通常会出现快乐、兴奋、幸福等情感，所以多巴胺在一定程度上是与快乐相关的。 例如，当遇到愉悦的刺激，如食物、音乐、交往等，多巴胺会在大脑中产生，从而引起快感和愉悦感。此外，科学运动、吃美食、达到人生新高度（如面对挑战付出努力后收获好的成果）、有高质量睡眠等都可以刺激大脑分泌多巴胺，从而让人感受到快乐。 然而，也需要注意，只有适量多巴胺的产生，才能保持身体健康和自我感觉愉悦，而过多或过少都可能产生负面影响。如多巴胺过度分泌可能会导致成瘾、注意缺陷多动障碍、嗜睡症等情况，而过少多巴胺可能会引起抑郁、焦虑等情绪障碍。 因此，为了保持身体健康和获得真实的快乐，应该保持健康的生活方式，并且理性地调节情感。