天天达
享受运动后多巴胺带来的快乐是一种非常积极的体验。运动能够促使人体释放多巴胺，这是一种神经传导物质，能够传递亢奋和愉快的信息，让人产生幸福感、满足感和快乐感。 具体来说，运动后释放多巴胺的好处包括：一是可以产生幸福感、快乐感，缓解现代人压力过大的紧张情绪，放松神经，同时还可以提高人的记忆力；二是对全身也有好处，比如增强心肌收缩力，改善心血管功能，预防抑郁症、焦虑症或者神经衰弱等问题。 然而，也要注意如果多巴胺分泌过多，可能会导致心率加快，血压升高，容易引起心律失常，出现头晕等症状。因此，在享受运动后多巴胺带来的快乐时，也要注意适量运动，避免过度运动带来的负面影响。