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养颜内服好物推荐

 

    养颜内服好物推荐如下: * **苹果醋**:富含维生素、矿物质和果胶,有助于促消化和美容养颜,可以加入蜂蜜调味,适合日常饮用。 * **胶原蛋白肽**:胶原蛋白肽分子小,易于人体吸收,有助于保持皮肤饱满和光泽,推荐选择液体或粉末状的胶原蛋白肽。 * **花胶**:具有滋补作用,能够改善气色和调节身体激素,适合长期服用。 * **巴西莓粉**:顶级抗氧化食物,具有美白和抗氧化的效果,适合生完孩子的妈妈们。 * **维生素B组**:适合用脑过度和经常熬夜的人群,具有酸甜口感,有助于改善气色。