天天达
侴陶是央视《健身动起来》节目中的一位教练，他在该节目中提供了多种健身指导和训练方法。例如，他分享了腹部力量练习、腰背部力量练习、臀部练习等，以及参与了其他多种健身训练和教学，如加强版“肩颈眼保健操”、臀腿力量训练、塑形训练等。 《健身动起来》是央视推出的一档健身类节目，通过专业的教练和丰富的训练内容，帮助观众提升身体素质，享受健身的乐趣。侴陶作为该节目的教练之一，以其专业的知识和丰富的经验，为观众提供了科学、有效的健身指导。