天天达
央视曝光的健身相关新闻主要涉及一位浙江绍兴女子因过量运动导致横纹肌溶解综合征的案例。 据报道，该女子由于工作原因长时间久坐，晚上下班后跟着视频跳操。随着运动量不断加大，她很快出现下肢肌肉愈发酸痛的症状，但起初并未重视。直到症状不断加重，尿液颜色也变成了酱油色，才前往医院检查。检查后发现她的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脱氢酶等指标严重偏高，初步判定为横纹肌溶解综合征，即肌肉溶解。经过治疗后，女子的症状明显好转。医生也提醒锻炼需要注意运动强度与方法，切勿操之过急。 此外，央视还发布了关于如何进行运动量自测的教学视频，帮助公众判断自己是否运动过量。如果在运动后出现头晕呕吐、长时间的肌肉酸痛、关节红肿、胸闷乏力、睡眠质量下降、心情焦虑等症状，则需要调整自己的运动量。 这一新闻引发了公众对运动过量的关注和讨论，也促使更多人关注运动恢复的重要性。