天天达
**标题**：每月加班100小时，有多累？ **导语**：在快节奏的工作环境中，每月加班100小时是一种怎样的体验？我们对此进行了调查。 **正文**： 每月加班100小时，这样的工作强度无疑是极其疲惫的。想象一下，你每天早出晚归，忙碌于工作，连休息的时间都没有，这样的生活状态，不仅身体疲惫，心灵也会逐渐变得疲惫。 加班不仅会影响身体健康，还会对家庭、社交产生负面影响。长时间的工作让你没有足够的时间陪伴家人，没有足够的时间与朋友聚会，这样的生活会让你感到孤独、无助。 虽然加班是为了工作，但是过度加班却会适得其反，影响工作效率和质量。长时间的工作会让你感到疲惫不堪，无法集中注意力，甚至会出现错误和疏漏。 因此，建议每月加班时间不要过长，要合理安排工作和休息时间，保持身心健康。同时，也可以提高工作效率和质量，减少不必要的加班。 **结论**：每月加班100小时是极其疲惫的，需要合理安排工作和休息时间，保持身心健康。