拔罐灭火的正确方法是将火罐倒扣在点火棒上，通过隔绝空气使火熄灭。这一方法可以有效避免火势扩大，保护使用者的安全。在拔罐过程中，使用者应该保持冷静，不要奔跑或惊慌失措，以免火势蔓延。同时，也要注意不要将火罐放在易燃物品附近，以免引发火灾。 此外，拔罐作为一种传统的中医疗法，具有舒通筋络、行气活血、调整阴阳、恢复人体的自身愈病能力等作用。但是，在使用拔罐时也要注意一些安全问题，如不要在皮肤破损或炎症部位进行拔罐，以免造成感染或加重症状。同时，也要注意拔罐的时间和力度，避免过度拔罐导致皮肤受损或加重疼痛。 总之，拔罐灭火的正确方法是将火罐倒扣在点火棒上，通过隔绝空气使火熄灭。在使用拔罐时也要注意一些安全问题，以确保安全有效地享受拔罐带来的益处。