天天达
判断肩窄肩宽的方法有以下几种： 1. 和头宽比：肩宽等于头宽的2.5倍上下，算是黄种人比较正常的一个比例，小于这个数值就算窄肩，大于这个数值就算宽肩。此时的肩宽不是量肩峰的点，而是两整个肩宽，即两个拐弯之间的距离，而头宽是量两耳之间的一个距离。 2. 和头高比：肩宽等于1.75-2倍的头高，对于东亚人来说，是适中的一个比例，小于这个数值就算窄肩，大于这个数值就算宽肩。 3. 和胸腔的宽度比：如果是正常的一个体型，不是很胖的话，肩宽超过胸腔所在的宽度15厘米左右，对于黄种人来说就算是肩很宽，如果小于10厘米就是很窄肩，处于这期间是正常肩宽。 此外，在测量肩宽时，应确保被测者手臂自然下垂，测量的是左右肩峰点之间的水平弧长，这是曲线测量。 请注意，以上标准并非绝对，因为每个人的体型和比例都有所不同。在判断自己的肩宽时，可以综合考虑以上方法，并结合自己的实际情况进行判断。