天天达
打乒乓球肩膀拉伤的治疗方法包括： 1. 一般处理：停止剧烈运动，注意休息，减轻肩膀周围的肌肉、关节负重，避免症状加重。 2. 物理治疗：在拉伤后的24至48小时内进行冷敷，可以使用医用冰袋或者冰冻矿泉水，裹上毛巾后敷于患处，每天冷敷数次，每次持续20至30分钟。冷敷可以促进血管收缩，减轻局部出血和肿胀。48小时之后，可以使用温热的毛巾进行局部热敷，或者前往医院进行理疗，促进血液循环，加快炎症介质吸收。此外，还可以由专业康复科、理疗科医生进行局部按摩。 3. 药物治疗：根据情况使用药物治疗，如云南白药气雾剂、红花油、伤痛宁膏等。若炎症较重，可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片，或者活血止痛胶囊、血塞通片等药物，达到缓解肌肉疼痛和不适感的目的。 此外，为了避免肩膀拉伤，打乒乓球时应学会用身体带动手臂发力，避免动作过大导致肩膀受伤。 以上信息仅供参考，如果拉伤严重或持续不见好转，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。