天天达
臀肌挛缩凹陷能否通过锻炼恢复，取决于病情的严重程度和具体原因。 一般来说，如果臀肌挛缩凹陷的症状较轻，且患病时间较短，此时积极进行治疗和锻炼，通常还能恢复。锻炼臀肌的动作，如深蹲、哑铃深蹲及杠铃硬拉等，可以锻炼臀肌、股四头肌及下肢肌群，对于臀部肌肉的塑形、力量的提升有很好的作用。 然而，如果臀肌挛缩凹陷的情况已经损伤的神经根或是拖延时间较久，病情一般较为严重，此时较难恢复如初。特别是由于药物注射等原因导致的臀肌挛缩，出现的肌肉萎缩就比较麻烦，不太可能逆转。这种情况下，可能需要通过手术进行臀肌挛缩的松解，术后再进行物理治疗和适当锻炼，以改善屁股凹陷的情况。 请注意，以上信息仅供参考，并不能替代专业医疗建议。如有不适，请尽快就医，并在医生的指导下进行锻炼和治疗。