天天达
根据搜索结果，10种长寿零食包括： 1. **花生米**：富含优质蛋白质和脂肪，有助于降低胆固醇，保护心脏健康。 2. **酸奶**：含有益生菌和钙，有助于促进消化和骨骼健康。 3. **海苔**：富含碘和其他矿物质，有助于预防甲状腺问题和维持身体健康。 4. **核桃**：富含Omega-3脂肪酸和抗氧化剂，有助于预防心血管疾病和癌症。 5. **绿茶**：含有茶氨酸和儿茶素，有助于提高注意力和促进新陈代谢。 6. **葡萄干**：富含纤维和抗氧化剂，有助于预防糖尿病和心血管疾病。 7. **蓝莓**：富含抗氧化剂和维生素C，有助于预防癌症和心血管疾病。 8. **开心果**：富含纤维和抗氧化剂，有助于降低胆固醇和保护心脏健康。 9. **杏干**：富含纤维和抗氧化剂，有助于预防糖尿病和心血管疾病。 10. **黑巧克力**：富含抗氧化剂，有助于降低血压和调节消化系统功能。 这些零食不仅美味可口，还有助于身体健康和长寿。