天天达
不吃盐的长寿老人包括： 1. 龙口市诸由观镇冶基村的百岁老人于广进，他在38岁那年大病之后便开始不吃食盐，至今已有62年。尽管不吃盐，但他的身体一直很硬朗，至今没有打过针。化验表明，他日常饮食中的氯化钠含量能够满足身体需求。 2. 山东日照市吕县小店镇吕东村的吕元清老人，他已经有20多年不吃盐了，现在已经100岁。他年轻时曾参加过淮海战役，后来租种大户人家的土地，再后来有了自己的土地，一生勤劳。尽管不吃盐，但他并没有出现大家想象的缺这个缺那个的情况。 3. 河南周口的王铁荣老人，今年已经102岁，她一直保持着低盐饮食的习惯，平均仨月吃不了一袋盐。这种清淡饮食的好习惯，让她避免了高血压、高血脂、高血糖等疾病。 这些长寿老人的例子表明，不吃盐或低盐饮食并不一定对健康产生负面影响，但每个人的身体状况和饮食习惯都不同，因此不能一概而论。在决定自己的饮食习惯时，最好咨询医生或营养师的意见。