莫名其妙情绪低落的原因可能与生理因素、病理因素有关。 生理因素包括： 1. 激素水平异常：如女性在月经前后可能会由于体内激素水平发生变化，出现精神差的情况，导致莫名的心情不好。作息不规律等不良生活习惯也可能导致内分泌紊乱，影响激素水平，出现莫名的心情不好的情况。 2. 精神压力过大：如果近期生活节奏比较快，或者是工作、学习上遇到困难，有可能会导致精神压力过大，会出现情绪方面的问题，导致莫名的心情不好。家中发生变故或者突然更换生活环境，也会使人处于不适阶段，导致莫名其妙的想哭情绪低落。 病理因素包括： 1. 抑郁症：抑郁症多是由于生活中突然发生了应激事件或者是有精神病史，可能会出现心情低落和兴趣减退的情况，导致莫名的心情不好。抑郁症是一种常见的心理疾病，主要症状为连续且长期的心情低落。 2. 焦虑症：焦虑症的病因是比较复杂的，可能是由于遗传因素或者是心理因素造成，还有可能是不良的健康状况所引起，通常会出现精神紧张不安，难以控制的忧虑，导致莫名的心情不好。焦虑症主要表现为持续且过度的焦虑、担忧、紧张等。 3. 狂躁症：狂躁症是心理障碍的一种表现形式，可能是由于神经生化因素和神经内分泌失调因素造成，会出现情绪容易激动的情况，可能导致莫名的心情不好。 除此之外，也可能是内分泌失调等疾病所导致。如果这种现象长期存在，建议尽早就医。