天天达
关于“运动一个月突然觉得很累”的问题，可能的原因有多种，包括运动量过大、运动方式不当、营养不足、缺乏休息等。为了缓解疲劳感，建议综合考虑以上因素，并采取相应的措施进行调整和恢复。总之，运动一个月突然觉得很累是一个需要关注的问题，但不必过于担心。通过合理的调整和恢复措施，可以逐渐缓解疲劳感，并继续享受运动带来的益处。