天天达
睡得越晚醒的越早可能是由多种因素导致的，包括生理性因素和病理性因素。 生理性因素方面，随着年龄的增加，深睡眠的时间会逐渐变短，就可能出现睡得晚起得早的情况。 病理性因素方面，可能有以下几种原因： 1. 气血不足、心肾不交、肝火旺盛、心脾两虚、阴虚等疾病，这些疾病可能会影响睡眠的质量，导致睡得晚醒的早。 2. 环境因素，如室内环境闷热或嘈杂，会对睡眠质量造成影响。 3. 心理压力过大，精神处于高度紧张状态，容易出现失眠、多梦、睡眠质量低下等情况。 4. 神经衰弱，可能是心理因素、脑力工作等情况造成的，神经被过度刺激，也可能出现失眠、惊醒等情况。 5. 缺钙，挑食、偏食等行为通常会影响机体摄入营养物质，导致大脑皮层兴奋度增加，容易出现睡得晚而醒得早的情况。 6. 抑郁症和焦虑症等精神心理疾病，也可能导致睡得晚醒的早的症状。 如果出现睡得越晚醒的越早的情况，建议及时到医院就诊，了解身体情况后，再开展针对性处理。