天天达
孕晚期痘痘越长越多，可以从以下几个方面进行缓解： 1. **多喝水**：保持充足的水分摄入，促进机体新陈代谢，有助于缓解痘痘问题。 2. **调整饮食**：保持饮食清淡，避免油腻和辛辣食物，多摄入富含抗氧化食物，如菠菜、橙子等，有助于减少油脂分泌，维持皮肤水油平衡。 3. **保持皮肤清洁**：使用温和的洗面奶清洁皮肤，避免过度清洁或清洁不足。 4. **加强防晒**：外出时使用遮阳伞、遮阳帽等进行防晒，避免紫外线照射加重痤疮。 5. **药物治疗**：如果情况严重，可以遵医嘱使用红霉素软膏、维生素E乳等外涂药物，情况有所好转后应立即停药。 6. **保持心情愉快**：家人要给予孕妇充分的耐心，发现孕妇有焦虑的情况及时安慰，保持孕妇心情舒畅，也有助于缓解痘痘情况。 此外，孕妇还要注意观察胎动情况，定期去医院做胎心监护，确保母婴健康。