天天达
白头发一般是缺乏维生素B12、维生素B6、维生素E、维生素D和维生素A等。 1. 维生素B12对于维持神经系统和红细胞的正常功能至关重要，缺乏B12可能导致毛发失去天然的色素，使其发白。 2. 维生素B6参与体内氨基酸代谢和红血细胞形成，对于头发的色素生成也有一定影响。 3. 维生素E是一种强有力的抗氧化剂，有助于对抗自由基的损害，若缺乏维生素E，导致自由基过多也可能加速头发的老化过程，导致白发。 4. 维生素D对于钙的吸收和利用非常关键，而钙是头发的重要组成部分之一，维生素D的不足可能导致钙缺乏，影响头发的正常生长和颜色。 5. 维生素A在维持皮肤健康方面非常重要，也对头发的生长和颜色有一定的影响。 此外，缺乏维生素B族也会导致白头发。 请注意，以上信息仅供参考，若有不适，建议及时就医。