天天达
李现的健身教程视频可以在多个平台上找到，包括但不限于Keep等健身应用。在这些视频中，李现会带领观众进行各种健身操和HIIT燃脂挑战，如站姿交替提膝收腹、坐姿右侧俄罗斯转体、坐姿屈膝收腹等动作。这些视频旨在帮助观众通过高强度间歇性训练（HIIT）达到高效减脂的效果，同时也会对动作进行详细的讲解和示范，确保观众能够正确地进行训练。 请注意，在进行任何健身训练之前，建议咨询专业的健身教练或医生，以确保训练的安全性和有效性。