天天达
李现的减脂训练视频包括多种形式的HIIT（高强度间歇训练）燃脂挑战，这些视频旨在通过短时间内的高强度运动来达到减脂效果。以下是一些具体的视频内容描述： 1. **李现HIIT燃脂挑战**：这个视频可能包含原地慢跑、开合跳、勾腿跳等动作，每天十二分钟，轻松瘦身，效果显著。 2. **李现燃脂挑战×凤凰传奇**：这个视频结合了广场舞元素，如《最炫民族风》等歌曲，动作包括原地慢跑、开合跳、勾脚跳、高抬腿、深蹲跳、左右小跳、滑雪跳等，以及站姿右侧大腿前侧拉伸。 3. **李现10分钟HIIT燃脂—无休息版挑战**：这个视频可能是一个无休息版本的10分钟HIIT燃脂挑战，具体动作可能包括上述提到的各种高强度间歇训练动作。 这些视频可以在各大视频平台如Bilibili等找到，并且受到了广泛的关注和好评。请注意，进行任何减脂训练前，建议咨询专业的健身教练或医生，以确保训练的安全性和有效性。