荒废自己指的是浪费时间、不利用资源、失去目标和动力。 具体来说，荒废自己可能表现为以下几个方面： 1. 浪费时间：当一个人过于空闲，没有充分利用时间进行有意义的活动时，时间就被浪费了。 2. 不利用资源：包括不利用自己的潜力、技能和资源，导致个人发展停滞不前。 3. 失去目标：空闲时间久了，人会失去生活的目标和方向，导致生活变得没有意义。 4. 缺乏动力：空闲时间过多会导致人缺乏前进的动力，思维变得混乱，容易陷入消极情绪中。 为了避免荒废自己，可以采取设定明确的目标、保持忙碌、培养兴趣、保持积极心态等措施。