天天达
以色列一日三餐的内容如下： 早餐方面，以色列家庭的早餐丰富多彩，包括各种水果、新烤制的乡村面包、大小不同的鲱鱼、品种繁多的乳酪及各种奶油食品。当然，也少不了水煮鸡蛋、荷包蛋、鸭蛋、沙拉、果汁和咖啡等。贝果是以色列早餐中常见的面包类主食，品尝时可依个人喜好涂上鹰嘴豆泥、酸奶、白芝麻等酱料。以色列人通常会在口袋面包中先抹上一层鹰嘴豆泥，再随意塞入酱汁、牛肉丸、蔬菜或沙拉等食材并着吃。 午餐方面，主食一般是面包，少不了的还是鹰嘴豆泥。午餐还会把新鲜番茄加入洋葱、大蒜，以及多种香料调味料后长时间炖煮，最后放上颗水煮荷包蛋。品尝时，先将半生熟的蛋黄液拌入炖番茄中，再用不同口感的以色列面包蘸着吃，并佐以各式蘸酱，如鹰嘴豆泥、酸奶等。午餐还爱吃一道叫做沙卡蔬卡的菜肴，口味甜辣，最早源于突尼斯和北非。也有说法认为，以色列一天之中的主餐是午餐，且午餐的内容与美国方式不同。但也有说法认为晚餐是以色列人一天中最为重要的一餐，主菜通常是烤鱼、烤肉或烤蔬菜，辅以配菜和汤，晚餐通常会搭配葡萄酒或啤酒。 晚餐方面，以色列家庭的晚餐比较简单，分量也比较小，主要内容是奶制品、沙拉和蛋。以色列人对沙拉的爱让人惊讶，他们做沙拉的创造力更是惊人，会用土耳其风味的原味蔬菜丁再搭配新鲜的甜菜根、牛油果、烤南瓜、鹰嘴豆等等，最后淋上几勺橄榄油，加两勺芝麻酱，一把胡椒粉，健康又美味。晚餐中还是少不了鹰嘴豆，鹰嘴豆泥经常和炖蚕豆、水煮蛋、煎蘑菇等这些小菜一起上桌。 以上信息仅供参考，以色列一日三餐的具体内容可能因地区、家庭和个人口味等因素而有所不同。