天天达
在秋天，可以通过吃某些食物来使肺变得更健康。具体来说，可以多吃一些具有养阴润肺、清热作用的食物，比如梨、百合、银耳和莲藕等。 梨可以起到润肺止咳的作用，有助于补充身体所需的水分。百合除了润肺止咳，还可以清心安神。银耳作为一种滋补类食材，含有多种人体必需的氨基酸，具有养阴清热、润肺嫩肤的功效。而莲藕则富含水分，能帮助肌肤排毒，使肌肤光泽亮丽，同时其铁元素含量丰富，能够增强人体免疫力，预防秋季感冒等。 此外，还可以考虑增加牛奶、鸡蛋等含有动物蛋白的食物，以及新米、白薯等其他白色食物，这些食物都对润肺、养肺有好处。 请注意，虽然这些食物对肺有益，但并不能替代医疗治疗。如有任何不适，请及时就医。