天天达
板栗饼中的板栗虽然不多，但是它是将板栗碾碎与糖混合而制成，不仅含糖量高，含的油脂也很多，有的还会用猪油制作，油脂就更多了。这些糖分和油脂能够给人们带来很多能量，因此板栗饼的热量也挺高。有网友表示，100克的板栗饼热量有280大卡，有的会高达300-400大卡。所以，如果是正在减肥或者需要控制体重的人，就要尽量控制吃板栗饼的量。此外，由于板栗饼的热量高，晚上睡觉前也要尽量少吃，否则身体不能很好地吸收和消化这些热量，容易造成热量在体内堆积。 因此，对于板栗饼，确实建议尽量少吃，甚至不吃，特别是需要控制体重和减肥的人群。