天天达
关于您提到的“馒头尽量少吃最好不吃”的问题，我为您找到了以下相关信息： 馒头是一种古老的面食，属于碳水化合物类食物。这类食物在体内消化后，会分解为葡萄糖等单糖，进而升高血糖。因此，对于血糖异常或糖尿病患者而言，应尽量减少或避免食用馒头。 除了馒头，还有米饭、面条等高碳水化合物的食物，也应注意摄入量，避免对身体健康造成不良影响。 总的来说，对于馒头这类高碳水化合物食物，应根据自身身体状况，适量食用或避免食用，以保持身体健康。 希望这些信息能够帮助到您。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。